Este martes 5 de marzo se conmemora el Día de la Abstinencia Digital, desarrollada con el objetivo de promover la desconexión de aparatos electrónicos como celulares, tabletas y otros aparatos electrónicos y así reconectar con nuestro alrededor.
¿Por qué se celebra el Día de la Abstinencia Digital?
El objetivo del Día de la Abstinencia Digital es conectar con emociones y prestar atención al entorno. Además, incentiva otras actividades como conversar, pasear, leer un libro o dedicar tiempo a cosas pendientes.
En ese sentido, es una emulación de retroceso en el tiempo. En aquellos días donde la comunicación rápida, el flujo de datos, información y realidad virtual no existía.
Por lo tanto, el 5 de marzo de cada año trata de promover una campaña de concientización para conservar el equilibro saludable entre la tecnología y la cotidianidad. Especialmente para no sucumbir ante la ansiedad digital.
¿Qué es la ansiedad digital?
Se le conoce como ansiedad digital o estrés digital a la sensación de agotamiento y sobrecarga que se experimenta al estar constantemente conectados a un dispositivo digital.
Ya sea checando correos electrónicos, mirando redes sociales o visualizando notificaciones interminables.
Cactus24 05-03-24
Abre este enlace para unirte al grupo de WhatsApp
También estamos en Telegram y Facebook
