Un estudio de la Universidad de Westminster en Inglaterra encontró que ver una película de terror quema tantas calorías como una caminata de 30 minutos. El estudio midió el pulso, la frecuencia cardíaca, la ingesta de oxígeno y cuánto dióxido de carbono exhalaban las personas al ver 90 minutos de una película de terror.
Según el estudio, cuando vemos una película de miedo, nuestro ritmo cardiaco aumenta, lo que es esencial para la quema de calorías. La liberación de adrenalina de acción rápida, producida durante breves estallidos de estrés intenso, se sabe que reduce el apetito, aumenta la tasa metabólica basal y, en última instancia, quema un mayor nivel de calorías.
En este sentido, los espectadores que se exponen a 90 minutos de terror llenos de adrenalina pueden quemar hasta 113 calorías. Eso es cercano a lo que quemas durante una caminata de media hora y el equivalente a una barra de chocolate.
Según distintos psicólogos, las películas de terror pueden mejorar el bienestar de las personas, al promover el alivio del estrés y el dolor mediante la liberación de endorfinas y dopamina.
Cactus24 te trae las películas de terror para quemar esas caloría viendo la tele:
El Resplandor (1980)
Resulta que cuando ves a Jack Torrance rompiendo la puerta con un hacha estás quemando 184 kcal.
Y ya no te queremos contar en todos los momentos que está aterrorizando a su familia.
Tiburón (1975)
El suspense de esta película acelera tanto el pulso que puedes llegar a quemar 161 kcal mientras la estás viendo.
Y los nervios que te entran cada vez que aparece el tiburón y se te tensa el cuerpo, también contribuye.
El Exorcista (1973)
No sabemos si será cada vez que la niña gira la cabeza 360º o cuando baja la escaleras poseída, pero el caso es que mientras te estás poniendo tenso tu cuerpo está perdiendo 158 kcal.
Alien (1979)
Estamos seguros de que en el momento en el que el alien se acerca en la ducha a Ellen Ripley y no sabes qué va a pasar, empiezas a sudar y puedes llegar a perder hasta 152 kcal.
Saw (2004)
Cualquiera de las películas de Saw te acelera tanto las pulsaciones que tu cuerpo entra en tensión y pierde 133 kcal.
Todavía se nos ponen los pelos de punta cada vez que vemos al payaso.
Cactus24 (29-02-2024)
