La remolacha como fuente de energía, antiinflamatorio y afrodisíaco

La remolacha como fuente de energía, antiinflamatorio y afrodisíaco
Tan sólo una porción de remolacha puede incrementar la energía y reducir la presión sanguínea. Comer remolacha  frecuentemente ayuda a reducir las posibilidades de desarrollar cáncer, disminuye el dolor producido por la artritis, ayuda a perder peso y ofrece diversas maneras de mantener una buena salud.
  • La remolacha tiene propiedades para ayudar a disminuir de peso.
  • Entre las propiedades de la remolacha se encuentran los nitratos naturales que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo.
  • Las propiedades de la remolacha la hacen un afrodisíaco natural.
  • La remolacha proporciona beneficios antiinflamatorios.
  • La remolacha tiene propiedades antioxidantes.
  • Otro de los beneficios de la remolacha es que ayuda a prevenir el cáncer y desintoxica las células.

La remolacha: Una excelente manera de controlar el peso

La remolacha tiene un muy bajo contenido calórico. Cada 100 gramos aportan tan sólo 45 calorías, no contiene colesterol y proporciona una buena cantidad de fibra. Además, a diferencia del azúcar, las calorías que proporciona la remolacha están acompañadas de una diversidad de nutrientes y fitoquímicos.

La remolacha como afrodisíaco

Los nitratos que posee la remolacha son convertidos en óxido nítrico por el cuerpo. El óxido nítrico es útil para dilatar las arterias y vasos sanguíneos y de esta manera aprovechar una mayor cantidad de oxígeno, de nutrientes y de energía. Una porción pequeña de remolacha, aproximadamente 70 ml de jugo, ayuda a reducir la presión sanguínea en reposo hasta en 2% y mejora la circulación.

Los antiguos romanos consideraban a la remolacha como un afrodisíaco natural, de igual manera como se hacía con muchas otras plantas, no sólo en Roma sino en muchas otras partes del mundo antiguo. Sin embargo, en el caso de la remolacha, y a diferencia de lo que sucede con muchas otras creencias, todas estas culturas tenían razón.

Debido a que los nitratos pueden mejorar el flujo sanguíneo, el flujo de la sangre hacia los genitales aumenta; de hecho, este es el mecanismo de funcionamiento del Viagra y otros farmacéuticos similares. La remolacha además contiene boro, un elemento relacionado con la producción de hormonas.

La remolacha como fuente de energía, antiinflamatorio y afrodisíaco

La remolacha es un potente antioxidante y antiinflamatorio

Los antioxidantes ayudan a que el desgaste de la vida diaria no repercuta mucho en la calidad de vida de las personas. Y aunque la remolacha contiene vitamina C y manganeso, dos antioxidantes bien conocidos, son algunos menos estudiados los que aportan un gran valor antioxidante.

El color rojo de la remolacha se obtiene gracias a un grupo de antioxidantes llamado betalinas. Se han realizado cientos de estudios con resultados muy alentadores que han demostrado que estos antioxidantes ayudan a combatir el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y reducen la inflamación.

Los procesos inflamatorios que pueden reducirse incluyen aquellos relacionados con problemas como artritis, bronquitis, osteoporosis, hipertensión, arrugas, entre otros muchos padecimientos de inflamación crónica.

Contraindicaciones de la remolacha

El consumo de remolacha en cantidades adecuadas no representa ningún riesgo para la mayoría de las personas. Y aunque no hay suficiente información para la utilización de la remolacha en la medicina y sus efectos adversos, hay estudios que indican que exceder en un consumo de remolacha puede conducir a reducir los niveles de calcio y desarrollar falla renal.

Fuente Ella Sabe

Cactus24 22-08-17

 

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