Bienestar al día

La mayoría de los trabajadores sufrimos de estrés laboral y trabajamos bajo presión, por lo que necesitamos relajarnos de vez en cuando al salir del trabajo. Por eso, la ciencia confirma que una cerveza...

Hoy 12 de noviembre es el día mundial del caldo de pollo y qué mejor manera de celebrarlo con una buena taza de este platillo que levanta hasta los muertos. Este caldo es uno de...

El responsable de Salud de Ámsterdam, Holanda, Paul van der Velpen denunciaba hace 6 años que el azúcar es una droga, al igual que el alcohol y el tabaco, y por eso debe de...

Existe una serie de mitos sobre la alimentación infantil durante los primeros años de vida del niño, que suelen confundir o por lo menos crear dudas en las madres, y que constituyen temas frecuentes...

Cada 23 de octubre es el día mundial de la comida en lata. Esta particular forma de conservar la comida fue patentada en 1810 por Peter Durand. En este sentido, los alimentos enlatados están en...

Prácticamente puedes estar temblando de frío, mientras que tu compañero suda por el calor… Situación que seguro te hace pensar: ¿Por qué, si comparten el mismo espacio, su cuerpo regula de forma diferente la temperatura?...

Luego de una noche de sueño reparador, ¿cómo podemos llenarnos de energía para iniciar un nuevo día? Lo mejor para iniciar el día es incluir antes de tu desayuno habitual un batido de...

Cuando hablamos de bienestar, estamos bajo un concepto muy subjetivo, pero lo que sin lugar a dudas no tiene escapatoria es que para tener una vida saludable, es necesario estar sustentada en hábitos...

Un estudio reveló que contrario a la creencia general, ingerir azúcar cuando estamos tristes o bajo mucho estrés en vez de ayudarnos a levantar nuestro ánimo, puede empeorarlo. Según la investigación, publicada en la revista...

En diversos lugares se celebra cada 17 de Junio el día de comer verduras, seria una muy buena idea incorporar esta celebración a nuestro país, Venezuela. Para algunos será un reto difícil de cumplir debido...

Cada 16 de octubre desde el año 1979 se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, Una celebración promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), con...

Armar una lonchera saludable implica no sólo escoger alimentos balanceados sino también envases seguros y fáciles de manipular por los niños, para asegurar el equilibrio nutricional de los productos que contiene. Estos deben proteger...

Resultados de diversas investigaciones demuestran que un alto porcentaje de vitaminas, suplementos, jarabes para la tos y otros medicamentos, contienen o muestran presencia de Gluten, proteína  toxica para las personas celiacas o con alguna...

En momentos donde se hace cuesta arriba llevar a la mesa los alimentos necesarios para estar nutridos, se nos hace necesario, ser muy creativos y sin lugar a dudas, planificados, al fin y...

Una espiga de color verde, es el símbolo mundialmente utilizado para identificar aquellos alimentos que no contienen gluten, necesarios para no menos del 1% de la población mundial que conocen el padecimiento de...

Conectarnos con nosotros y ser uno con todo lo que sucede a nuestro alrededor debería ser nuestra premisa de vida, y en la columna de hoy, quiero compartir una experiencia mágica, una conversación...

El Veganismo no es ni una dieta, ni una moda. Es la puesta en práctica de la ética que consiste en evitar el consumo de productos y servicios que perjudican a los animales....

Para quienes estén interesados en adoptar hábitos de Alimentación Saludable, con un enfoque integral de comprender la importancia de la frase de Hipócrates:” Eres lo que comes”, y concientizar que estar en armonía espiritual...

La sensibilidad e intolerancia alimentaria surge cuando el organismo rechaza o no tolera cierto alimento o varios de ellos, o algún ingrediente de su composición. Algunos casos de los más comunes son las...

El 17 de enero se festeja el Día Internacional de la Cocina Italiana. Esta celebración nació como una reacción contra la falsificación sistemática de la cocina italiana y sus productos. Su objetivo es proteger...