Bienestar al día

Día Mundial de la Salud, ideal para alertar sobre la diabetes

Desde el año 1950, el día 7 de Abril por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es el Día Mundial de la Salud, y en este 2016, el propósito tiene...

¿Qué pasa con los pensamientos negativos?

En Venezuela, posiblemente en mayor medida que otras latitudes, estamos atravesando una seria crisis, no sólo económica, va mucho más allá, es una crisis de valores, de actitud, de ganas de salir adelante,...

La Epigenetica y la Alimentación – II Parte

En la columna anterior, reseñamos la implicación de la Epigenetica y la Alimentación y concluíamos que lo importante no era preocuparse por los genes, mientras que sí debíamos ocuparnos de que éstos no se...

La Epigenetica y la Alimentación

  La epigenética es la disciplina que estudia los procesos bioquímicos que regulan la actividad de los genes y como responden ante la influencia del ambiente.  Diversos estudios científicos han estado marcados por...

Hablemos de Colesterol

De personalidad múltiple, puede ser bueno o transformarse en un peligro inminente, controlarlo es una de las claves para conservar un buen estado de salud y frenar el riesgo de padecer patologías asociadas...

El envejecimiento y la salud

Recientemente la Organización Mundial de la Salud publicó un Informe sobre el Envejecimiento y la Salud, el cual tomando como desafíos actuales aspectos como el cambio climático, nuevas enfermedades infecciosas o la posibilidad...

Alimentos que te ayudan con tu bronceado

Se acerca el primer asueto, los tan esperados días de Carnaval, y seguramente, tu destino sea un paseo a nuestras tan cercanas y bellas playas, sin embargo, es importante recordar que para ello...

¿Qué es la Oxidación Celular?

Nuestro cuerpo necesita del oxigeno para respirar, y es éste es el responsable de la Oxigenación Celular. La Oxidación Celular en los seres vivos hace parte de toda la actividad metabólica que se desarrolla...

¿Estás ansioso?

¿Te sientes inquieto? ¿Agitado? ¿Hormigueo en el Estómago? Médicos y Psicólogos coinciden en que son los primeros síntomas de la Ansiedad, y que se trata de un componente emocional propio del ser humano, pero...

¿Hábito o Dieta?: Eres lo que comes

  Enero es el mes que sin lugar a dudas, se asocia a ¡DIETA! Palabra mágica. Indudablemente, en más de uno está entre las primeras metas del año el perder peso, y perder...

Es el momento de acariciar tus metas

  Con la llegada de un nuevo año, nos enfocamos en planificar cual será nuestro propósito para ese periodo que recién inicia. Algunas de las actividades que emprendemos pueden ser visualizar un mapa,...

¡Auxilio! Me quedo sin energía…

Navidad, diciembre, el compartir de la oficina, las vacaciones colectivas, las celebraciones aquí y allá, las reuniones familiares, el salirnos de las rutinas y pare usted de contar… Hasta que llega el momento...

¿Adictos a los Carbohidratos?

  Diversos estudios reseñan que un 75% de las personas excedidas de peso, son adictas a los hidratos de carbono contenidos en alimentos como los panes, pastas o dulces. Y tal como lo...

El Optimismo es salud

Aquel enunciado que desde siempre hemos escuchado de que las personas positivas suelen vivir más y mejor, desde hace tiempo está avalada por estudios científicos, a tal punto que quienes enfocan la vida...

El Gluten: ¿Moda o Necesidad?

  Escuchar el término Gluten o Libre de Gluten, ya se nos empieza hacer muy popular. Para algunos, es una nueva forma de alimentarse, para otros, una necesidad. A pesar de que pudiese...

¿Manipuladores del Cerebro?

  Es tan grato dar inicio a esta columna enfocada en mostrar aspectos relacionados a la alimentación sana, nutrir nuestra mente y espíritu, y así incrementar las herramientas que nos permitan vivir con...

Artículos Recientes