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Bienestar al día

Siete signos de la andropausia y cómo sobrellevarla

Siete signos de la andropausia y cómo sobrellevarla

Los especialistas médicos han podido detectar que los hombres muestran síntomas muy similares a las mujeres que presentan la menopausia. A esto se le denomina como Andropausia o como bien la llaman muchos “la menopausia masculina”. La...
Remedios caseros y naturales para la migraña o jaqueca

Remedios caseros y naturales para la migraña o jaqueca

Qué es la migraña Una migraña se caracteriza por un dolor palpitante, por lo general confinado a un lado de la cabeza, que tiende a empeorar con el movimiento. Típicamente duran de cuatro a 72...
Trabajar más de 55 horas a la semana causa problemas cardíacos

Trabajar más de 55 horas a la semana causa problemas cardíacos

¿Qué tan adicto eres a tu trabajo? ¿Realmente necesitamos estar todo el día en el trabajo? Es seguro que nos trae beneficios económicos, pero, ¿qué pasa con la salud? En ocasiones pensamos que ir a...
La remolacha como fuente de energía, antiinflamatorio y afrodisíaco

La remolacha como fuente de energía, antiinflamatorio y afrodisíaco

Tan sólo una porción de remolacha puede incrementar la energía y reducir la presión sanguínea. Comer remolacha  frecuentemente ayuda a reducir las posibilidades de desarrollar cáncer, disminuye el dolor producido por la artritis, ayuda...
17 razones de salud por las que tienes que evitar el estrés

17 razones de salud por las que tienes que evitar el estrés

Todos sabemos que el estrés es dañino pero quizá desconocemos hasta donde. El estrés crónico está ligado enfermedades como la infertilidad y la depresión, aunque probablemente ignoramos manifestaciones de malestar en la cotidianidad ligadas...
Propiedades nutricionales del plátano y beneficios para la salud

Propiedades nutricionales del plátano y beneficios para la salud

Detrás de la alta popularidad del plátano hay muchas bondades nutricionales, ya que sus propiedades nutritivas lo distinguen como una de las frutas frescas de mayor aporte calórico por 100 gramos de alimento neto. Por otro lado,...
Beneficios y propiedades del ginkgo biloba

Beneficios y propiedades del ginkgo biloba

Si hay una planta a la que se le han dado múltiples propiedades y que ha sido utilizada desde hace varios siglos con fines medicinales en China es el ginkgo biloba. Sin duda es una...
¿Sabías que la guanábana controla y previene enfermedades?

¿Sabías que la guanábana controla y previene enfermedades?

La guanábana es muy medicinal; el jugo de la fruta es diurético; Combate las amebas y toda clase de lombrices. La guanábana tiene muchísimas propiedades curativas. Las hojas, en forma de té, son muy fortificantes para...
¿Sabías que la cerveza no engorda y es saludable?

¿Sabías que la cerveza no engorda y es saludable?

Los datos demuestran que la cerveza no engorda (aporta pocas calorías y no contiene grasas), y que su consumo moderado tiene beneficios para la salud. La cerveza es una bebida fermentada, con una graduación alcohólica baja (entre...
10 alimentos que nunca debes consumir si ya han caducado

10 alimentos que nunca debes consumir si ya han caducado

El consumo de alimentos caducados fuera de su fecha límite, puede traer graves consecuencias a nuestra salud, causando una intoxicación alimentaria y desencadenando en consecuencias muy graves. Por esta razón se habla a continuación...
Conoce los beneficios de la piña para desinflamar y aliviar dolencias

Conoce los beneficios de la piña

El fruto de la piña es una deliciosa y jugosa delicia tropical y resulta muy beneficioso para la salud. Desde la antigüedad la piña se ha utilizado por sus beneficios anti-inflamatorios. La piña contiene la...
Consumo de refrescos “light” triplica el riesgo de alzhéimer o ictus

Consumo de refrescos “light” triplica el riesgo de alzhéimer o ictus

Cada vez son más numerosas las evidencias que constatan que el exceso de azúcar tiene efectos muy negativos para la salud. De ahí que las bebidas ‘light’ sean normalmente promocionadas como una alternativa saludable...
Dieta de los 7 días para disminuir problemas por vesícula biliar

Dieta de los 7 días para disminuir problemas por vesícula biliar

Un malestar común e incómodo es aquel causado por la vesícula biliar, además de un tratamiento médico se requiere de una dieta especializada en el consumo de ciertos alimentos y una dieta balanceada. Se recomienda...
Dale un alto a la depresión, conozca los 7 alimentos que la causa

Dale un alto a la depresión, conozca los 7 alimentos que la causan

Más de 350 millones de personas en el mundo son afectadas por la depresión, calificada como la enfermedad del siglo XXI, se estima que para el 2020, sea la segunda causa de discapacidad, solo...
¿Sufres de dolores por artritis? Prueba con el jengibre

¿Sufres de dolores por artritis? Prueba con el jengibre

  El jengibre contiene potentes compuestos anti-inflamatorios llamados gingeroles, los cuales pueden reducir el dolor y la inflamación, ideales cuando queremos que pase rápido el dolor por artritis. A pesar de los tratamientos y pomadas que recetan...
Estas bebidas ayudan a acelerar tu metabolismo y quemar más grasa

Estas bebidas ayudan a acelerar tu metabolismo y quemar más grasa

Cuando tenemos un metabolismo lento, el organismo tiende a quemar poca grasa, y más si a ello se le suma una vida sedentaria que nos lleve a sufrir de sobrepeso. Para contribuir a acelerar tu...
Aprende a controlar tu glucosa

Aprende a controlar tu glucosa

Una alimentación balanceada y saludable es la principal clave para prevenir el riesgo de padecer diabetes o controlar la glucosa en las personas que la padecen. Expertos recomiendan mantener una ingesta de alimentos que tenga...
oídos, cuidados

Consejos para cuidar tus oídos

El oído es uno de los cinco órganos vitales que conforman los sentidos. Sin duda el oído humano es el órgano que ayuda a sintetizar todos los sonidos, ruidos y diferentes vibraciones sonoras que existen en...
10 Alimentos que aceleran tu metabolismo

10 Alimentos que aceleran tu metabolismo

Es importante ser consciente de que cada cuerpo tiene un metabolismo distinto, y si bien hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y tomar mucha agua son tres de las mejores opciones para hacer que funcione bien, Genial.guru te trae una lista de alimentos que lo acelerarán...
Cómo curar y tratar la cistitis con remedios caseros

Cómo curar y tratar la cistitis con remedios caseros

La cistitis es una infección de origen bacteriano en el sistema urinario, es más frecuente en las mujeres, quienes sufren de este problema al menos una vez en su vida. Conoce en el siguiente...

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