Bebés y pantallas: ¡ojo con sus ojos!

Según estudios un 15% de los menores de un año de edad juega habitualmente con las aplicaciones de móviles y tabletas. Dichos dispositivos se ha convertido para los padres en un recurso común para el entretenimiento de los más pequeños, sin tomar en cuenta que son un gran riesgo para su salud visual.

Los especialistas advierten del riesgo del uso de móviles y tabletas en niños menores de dos años,  ya que, en algunos niños, al utilizar tanto tiempo la visión cercana, podrían salir a la luz defectos de graduación, como la hipermetropía, el astigmatismo o, incluso, algunos tipos de estrabismo.

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El uso de pantallas de cualquier tipo disminuye la cantidad de veces que parpadeamos por segundo, produciendo una reducción de la calidad de la lágrima, por lo que el ojo se enrojece, dando sensación de sequedad o cuerpo extraño y visión borrosa, y, al mismo tiempo, puede agravar trastornos como la alergia, la atopia ocular y la blefaritis.

Pantallas: consejos de uso para los más pequeños

Evita las pantallas en menores de dos años: opta por un entretenimiento con juguetes tradicionales, pues potencian la resolución de problemas y la creatividad.

Utilízalas siempre en un área suficientemente iluminada.

Evita que se acerquen a la pantalla para ver mejor.

En caso de que se les haya recetado graduación, deben utilizarla cuando estén con el dispositivo.

Supervisa que no abusen de las pantallas y asegúrate de que dediquen el tiempo suficiente a dormir, leer e interactuar con otros niños.

Y, recuerda, la tecnología nunca podrá reemplazar la interacción entre un niño con sus padres, la forma más efectiva de fomentar su aprendizaje a través del juego, la lectura, el habla y las actividades al aire libre en familia.

CACTUS24/EFE-SALUD (27/11/2015).

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