El Tai-Chi, bajo su nombre chino Taijiquan, fue inscrito a mediados de diciembre por la Unesco en su lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, un nuevo reconocimiento internacional de la civilización china después de la caligrafía (2009), la ópera de Pekín (2010) y la acupuntura (2010).
Arte marcial que existe desde hace siglos, el Tai-Chi fue originalmente diseñado para el campo de batalla pero, en la actualidad, se considera principalmente como una forma de ejercicio físico o gimnasia suave.
Es practicado por innumerables personas de todas las edades en China, sobre todo en las calles o en los parques, donde se les puede ver encadenar movimientos lentos y rápidos para mantener en forma el cuerpo y la mente.
Los chinos están «orgullosos» de la inscripción de este arte marcial en el Patrimonio Mundial.
El Tai-Chi consiste en la realización de una serie de movimientos en solitario o de gestos de combate contra un adversario.
Se considera que mejora la postura, fortalece el cuerpo y aumenta la flexibilidad de las articulaciones.
El Tai-Chi «hace a sus practicantes más guapos y a sus practicantes más bellas», asegura sonriendo Wang Zhanjun. Un beneficio, según él, debido a la práctica deportiva, pero también al hecho de poder gestionar mejor su respiración y así aumentar el contenido de oxígeno de la sangre.
