Trabajar muchas horas puede alterar la estructura cerebral, según un nuevo estudio. La investigación, publicada en la revista Occupational And Environmental Medicine, detectó cambios significativos en el cerebro de personas con exceso de trabajo.
La investigación, realizada por dos científicos de la Universidad Chung-Ang y la Universidad Yonsei de Corea del Sur, analizó el impacto del exceso de trabajo en regiones específicas de trabajadores sanitarios que trabajaban regularmente más de 52 horas semanales. El análisis final incluyó a unos 110 trabajadores. De ellos, 32 trabajaron horas excesivas y 78 horas estándar.
El estudio descubrió que el exceso de trabajo podría afectar la parte del cerebro relacionada con la resolución de problemas y la memoria, además de afectar la salud mental, según informó CNN . Los investigadores utilizaron datos, incluyendo resonancias magnéticas, para examinar la estructura cerebral. Esta técnica les permitió identificar y comparar las diferencias en los niveles de materia gris en diferentes regiones del cerebro.
«Las personas que trabajaban 52 o más horas a la semana mostraron cambios significativos en las regiones cerebrales asociadas con la función ejecutiva y la regulación emocional, a diferencia de los participantes que trabajaban horas estándar», dijeron los investigadores en un comunicado de prensa.
Los autores del estudio también descubrieron que las partes del cerebro encargadas de la planificación y la toma de decisiones se vieron afectadas. Creen que sus hallazgos sugieren una posible relación entre una mayor carga de trabajo y cambios en estas partes del cerebro, lo que proporciona una base biológica para los desafíos cognitivos y emocionales que reportan las personas con exceso de trabajo.
Los investigadores dijeron: «Los resultados subrayan la importancia de abordar el exceso de trabajo como un problema de salud ocupacional y resaltan la necesidad de políticas laborales que mitiguen las horas de trabajo excesivas».
Según SkyNews , Ruth Wilkinson, directora de políticas y asuntos públicos de la Institución de Seguridad y Salud Ocupacional, una organización benéfica, dijo que se necesitan medidas urgentes para abordar «una epidemia de largas horas de trabajo».
«La cultura de las largas horas de trabajo se puede experimentar en lo que hemos identificado como la ‘letra pequeña’ de la vida laboral actual», dijo.
Esto refleja las expectativas ocultas o tácitas que se imponen sobre los contratos laborales. Incluye la obligación de estar siempre disponible/disponible en esta era digital, sin derecho a desconectarse del trabajo fuera del horario laboral habitual, añadió.
Cactus24 (18-05-2025)
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