Un estudio reciente reveló que una de las posibles mejores soluciones para reducir el estrés laboral se encuentra en ignorar a tus compañeros del trabajo. Así como lo leen.
Si tienes un compañero de trabajo que habla mucho solo ignóralo, podría mejorar la productividad de tu trabajo.
Un estudio realizado por la psicóloga Ulrika Leons, demostró que las conversaciones con los compañeros de oficina y las interrupciones durante el horario laboral hacen perder la concentración. Una vez provocada la interrupción, tomar a los empleados de 25 a 30 minutos retomar el ritmo y velocidad para cumplir con los proyectos.
El estudio, citado por Business Insider, revela que la solución al estrés y para mejorar la productividad se encuentra en ignorar a tus compañeros, situación que reduce también significativamente el cansancio.
Los consejos son sencillos, usar auriculares, aislarse al buscar un espacio a solas en la oficina y organizarte.
Cactus24 (24-10-2019)
